Дякую!
Я зв'яжусь із вами найближчим часом!
У разі виникнення запитань з приводу реєстрації для швидкого зв'язку, звертайтеся на e-mail: moc.liamg%40ofni.staerteranaeco
Fitness Camp Biarritz, France
Фітнес-кемп у Біарріці — швидкий старт до нового тіла!
✔ 7 ночей на узбережжі Атлантики: щоденні тренування запускають обмін речовин, допомагають схуднути, зміцнити тіло й набратися енергії. Це потужний перезапуск — для тих, хто хоче реальних змін. ✔ Французький вайб, океан, стильні вулички, гастрономія та шопінг.
Всього тиждень — і Ви вже не просто тренуєтесь, Ви живете в омріяному тілі.
У вартість ретриту включено:
Проживання
Ви будете проживати на віллі в закритому кондомініумі з басейном в 200 метрах від океану. Проживання за вибором:✔ в кімнаті на двох✔ окремо в люксі
Харчування
✔ 7 сніданків✔ пікнік на океані
Тренування
Мета фітнес кемпу за короткий час запустити процеси зміни тіла. Це ваш інтенсив на березі океану по 2 тренування в день.✔ HIIT - для прискорення метаболізму, для розвитку сили та витривалості.✔ Animal Flow - для зміцнення суглобів, балансу та сили.
Journaling sessions
Спільні сесії з обговоренням та практиками за темою Wellbeing. Захоплюючий нетворкінг в новій команді, що надихне вас на нові масштаби.
Morning tea by the sea
Традиційне ранкове чаювання на березі океану. Затишні розмови під шум хвиль або усамітнення для особистого me-time з океаном.
Pique-nique sur la plage
Пікнік на пляжі по-французьки. Найкращим чином, саме так як ви уявляєте: смачно, красиво, наче картинка з Pinterest.
Прогулянки та шоппінг в місті Біарріц
Відкрий для себе вишуканий, богемний та вічно стильний Біарріц. Не залишить тебе без подарунків для себе та близьких. Тут особливий вайб і щойно ти його зловиш, захочеш повертатися ще і ще!
Додаткові витрати:
Логістика
✘ Авіапереліт✘ Трансфер✘ Туристична / Спортивна страховка
Інше
✘ Харчування поза межами програми✘ Сувеніри
Вартість кемпу
Відгуки
FAQ
Як забронювати місце?
● Для бронювання місця необхідно внести депозит 300 євро.● При оплаті сума буде конвертується згідно з курсом обміну валют вашого банку.● Депозит є незворотним за 4 тижні до початку Ретриту.● Тільки внесення депозиту гарантує ваше місце участі. ● Метод внесення залишку суми обговорюється особисто.
Які є опції проживання?
Проживання в двоповерховому будинку на 4 спальні, в закритому комплексі вілл. Комплекс знаходиться в 200 метрах від пляжу Milady, що є відомим в Біарріці серед любителей бігу, серфінгу та прогулянок.
Як дістатися?
Прямий рейс до БіарріцаПереліт у Париж + потяг до БіарріцаПереліт у Бордо + потягПереліт у Тулузу + потягПереліт у Барселону + потяг до Андайї + таксіПереліт у Сан-Себастьян (Іспанія) + автобус до Біарріца
✈️ Якщо виникнуть питання з логістикою — пишіть, ми допоможемо знайти найзручніший варіант з вашого міста.Харчування. Що включено, що ні і що робити якщо в мене дієта?
▪️ Щодня смачний сніданок від Oceana Retreats (з вашою участю — це частина атмосфери).
▪️ Атмосферний пікнік з видом на океан.
▪️ Все інше — за бажанням: можна готувати самостійно на віллі або харчуватися у місцевих кафе та ресторанах — дуже раджу, це смачно та колоритно. У випадку якщо в вас є якісь обмеження чи алергія на певні продукти, попередьте будь ласка заздалегідь. Ми обов’язково це врахуємо в нашому раціоні.Чи підійдуть мені тренування, який рівень навантаження?
У цьому кемпі я роблю фокус саме на тренування — щоб за короткий час ви відчули прорив у тілі, активували метаболізм і отримали нові знання.Група невелика, і я зможу працювати з кожною учасницею індивідуально.Тренування спільні, але вправи можна буде спростити або ускладнити — залежно від вашого рівня та цілей.
У програмі два тренування на день:▪️ Ранковий Boot Camp — 1 година.Функціональні вправи на силу, швидкість і витривалість. Прискорення метаболізму, жироспалення, рельєф.▪️ Вечірній Animal Flow — 1,5 години.Рух у форматі на 4 кінцівки, що об’єднуються у Flow. Розвивають силу, гнучкість, рухливість суглобів, координацію та витривалість.Що необхідно взяти з собою?
Візьміть із собою: спортивну форму (бажано два комплекти), кросівки, купальники (декілька), сонцезахисний крем, сонячні окуляри, кепку або капелюх, шльопанці, повсякденний одяг, зручний одяг для відпочинку, худі або вітровку на прохолодніші вечори.
Заповніть форму та обирайте дату – і я з нетерпінням чекаю Вас в гостях!